2018-09-20 断酒4日目の朝 3時30分起床。意図して二度寝して5時に起床。寒いので、冬用パジャマを着直した。 3時30分起床時に、現時間に起床できたこと、頭のキレがあることに感謝してシアナマイドを飲酒。これで明日まで完全に飲めなくなり、安心。禁酒コミュニティーの禁酒デーも楽々乗り切れます。 午前中は娘の通院、午後は息子のハイハイ競争に参加した。みんなでショッピングモールで過ごしただけの何気ない1日だったが、幸せだった。 帰りの夕焼けが綺麗だった。 今日は娘がバス遠足。足の調子が治るといいんだけど。